7 Estrategias Para Durar Más Haciendo El Amor

En esta ocasión te vengo a hablar de un tema realmente preocupante para todos notros los hombres y es el hecho de no durar los suficientes minutos haciendo el amor, la resistencia o duración durante las relaciones sexuales, también nos provoca ansiedad, otro problema adicional.

Hay una premisa importante que hacer antes de exponer cualquier consejo sobre cómo durar más haciendo el amor, porque es útil para explicar qué es la eyaculación precoz.

Esta un patrón persistente o recurrente de eyaculación que se produce durante el acto sexual aproximadamente 1 minuto después de la penetración vaginal y antes de que el individuo lo desee, y que dura un período de al menos 6 meses, en aproximadamente el 75% – 100% de las ocasiones de actividad sexual.

¡Dramático no!

Esta disfunción sexual no se debe a un trastorno mental de sexualidad ni a las consecuencias de una grave angustia (sufrimiento) en las relaciones, ni a otros factores de estrés pertinentes.

Vamos  explicarte en profundidad de que manera trata todo eso para que no tengas problema alguno y puedas durar más haciendo el amor por varios minutos más y brindar un mejor orgasmo a tu pareja.

7 consejos sobre cómo durar más tiempo en la cama

cómo durar más haciendo el amor
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Este es uno de los problemas más recurrentes en los hombres y está asociado a la disfunción eréctil.

Pero no te preocupes los consejos de este artículo serán suficientes para resolver el trastorno precoz y será de gran ayuda contactar con un psicólogo o un médico especializado en sexología más adelante para cerrar el ciclo.

1. Detener o disminuir el ritmo

La sexualidad debe ser vivida con espontaneidad y ligereza, dejando de lado las sensaciones y el placer. Sin embargo, por desgracia, en este caso, no suele favorecer una larga duración de las relaciones sexuales y la mujer puede sentirse decepcionada e insatisfecha, al igual que tu.

Una relación con movimientos muy rápidos y agresivos es una técnica que acelerará, por supuesto, la llegada de la eyaculación con malos resultados para satisfacer a mujeres en general.

Por lo tanto, se recomienda alternar los momentos de pasión intensa con contacto más suave con tu pene, frenando así y volver al ritmo de los movimientos penetrantes.

También puedes parar unos segundos mientras tu pareja te abraza, tal vez dedicando más tiempo a los besos, al contacto y caricias y luego puedes empezar de nuevo. Otra forma es interrumpir el ritmo alternando las caricias y la penetración y siempre mantén el control de tus movimientos.

Para durar más tiempo en la cama una hora, también puedes cambiar de posición a menudo, interrumpiendo el ritmo constante al concentrarte en una sola posición.

2. Hacer mucha práctica

El sexo es a veces comparado con el deporte y ejercicios. Desde el punto de vista emocional, afectivo y relacional tiene poco que ver, pero desde el punto de vista puramente físico se pueden encontrar paralelismos para entender cómo durar más tiempo en la cama.

Hacer el amor puede servir a menudo de entrenamiento para retrasar la eyaculación precoz. Cuanto más haces el amor, más maestro y confiado te vuelves en lo que haces.

Cuanto más a menudo se hace el amor, más resistencia se incrementa y se puede, por lo tanto, gobernar y controlar la llegada de la eyaculación. Hacerlo dos veces seguidas aumenta la resistencia durante la segunda relación.

cómo durar más haciendo el amor
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3. Aumento de la sintonía de la pareja

Durar más tiempo en la cama no es sólo una cuestión de resistencia física para hombres. Así que si tiene mucho que ver con el cuerpo, también tiene mucho que ver con las mejores emociones y sentimientos que sientes en ese momento, pero también en general con tu pareja.

Por lo tanto, se recomienda para una mayor resistencia estos conceptos:

  • Aumenta la afinidad sexual con tu mujer con el tiempo.
  • Mantener una buena armonía mental con tu pareja, estableciendo una relación estable.
  • Sentir sentimientos positivos hacia su pareja, evitando conflictos y peleas con honesta comunicación.
  • Tener relaciones sexuales constantes con la misma mujer.

Los juegos previos es una de las técnicas principales para despertar el deseo sexual y la sensualidad en una mujer.

4. Eyacular antes de la relación sexual

Del mismo modo en el hombre y en la mujer, el segundo orgasmo en el mismo día, sobre todo si es con unas horas o minutos de diferencia, es un poco más difícil de lograr. Así que aquí te dejo este par de trucos para saber cómo durar más tiempo en la cama.

Este es el clásico truco adoptado por los chicos muy jóvenes y que luchan con la primera relación sexual, pero que puede ser usado por todos sin ser revelado.

Es masturbarse justo antes de conocer a la chica. La desventaja de la masturbación es que para hacerlo hay que saber de antemano que esta reunión tendrá lugar, por lo que sólo se aplica al coito «programado».

Es más, sólo actúa de enmascaramiento de la resistencia real del hombre, no dejándole adquirir las herramientas reales que realmente le permitirán durar más tiempo en la cama y evitar la eyaculación precoz.

Puede ser la solución de un par de ocasiones especiales, también para bajar la ansiedad debido quizás a un primer encuentro sexual con una chica.

Sin embargo, es mejor utilizarlo sólo ocasionalmente. Para llegar temprano a una excitación, tal vez incluso antes de la penetración. Por lo tanto, hay que evitar los larguísimos e hiperestimulantes preliminares, dirigidos sólo a uno mismo.

Hacer siempre sólo lo que más te excita, porque esto obviamente acelera el orgasmo. Así que, por ejemplo, evita hacer en la misma relación, sólo y por mucho tiempo la posición que más te estimule.

cómo durar más haciendo el amor
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5. Enfoque

La concentración puede ayudarte a durar más tiempo en la cama, gobernando tus pensamientos, mediante un trabajo cognitivo en ti mismo.

Por ejemplo, pensar en otra cosa que «distrae» y «desalienta» el placer. Trabajando en tu respiración, disminuyendo la velocidad.

6. Curar tu cuerpo

Si te amas a ti mismo y a tu cuerpo, cuidándolo y tratándolo bien, seguramente también responderá positivamente desde el punto de vista sexual.

Practicando deporte al menos una vez a la semana, porque al mejorar tu salud y estado físico te sentirás más ligero y ganarás fuerza y resistencia.

Cuidando tu dieta, que debe ser saludable y equilibrada y dejando de fumar.

Debes de limitar el consumo de alcohol siempre y cuando sea posible y eliminando la ingesta de drogas.

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7. Tener una mente clara

Es importante tener una mente tranquila y relajada, libre de conflictos con uno mismo y también con otras personas en otros contextos, fuera de la pareja. Las situaciones que pueden ser perjudiciales para el buen sexo son aquellas en las que el hombre se encuentra:

  • Teniendo baja autoestima
  • Teniendo un alto nivel de confianza en sí mismo
  • Teniendo una ansiedad generalizada o específica sobre la situación que está experimentando
  • Experimentando un período de alto estrés psicológico y/o físico
  • Vivir en conflictos en contextos que no son ni siquiera de pareja (por ejemplo, en el trabajo o con otras personas importantes en su vida)
  • Experimentando un período de profunda tristeza o depresión;

Para finalizar, es importante decir es que el sexo y los pensamientos preocupantes o intrusivos no van juntos en los hombres. Si estás experimentando una de las situaciones mencionadas anteriormente con gran incomodidad, debes consultar a un psicólogo.

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Hola, Soy Roberto Quijano, un hombre simple, que descubrió el secreto para conseguir una hermosa chica y hacer de mi vida sexual, digna de una película p0rn0. ¿Quieres saber como el secreto mejoró mi vida sexual? mira esto:

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